Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Blogini sisältö
24-vuotiaan naisen laihdutusta tavoitteena vain lievä ylipaino.
Blogiarkisto
-
▼
2008
(50)
- ► heinäkuuta (15)
-
▼
kesäkuuta
(24)
- Mittailua ja kieltäytymisiä.
- Plussaa.
- Eilisen ruuat.
- Uusia vaatteita.
- Punnitus.
- Valitusta.
- Lauantaipikaiset.
- Äiti ja sen tytär.
- Takaisin kotona.
- Tauko.
- My Virtual Model.
- Eilinen oli kiva päivä.
- ''Oletpa lihava. - Ai jaa, no kiitti infosta.''
- Vaatteita, joihin haluan vielä joskus mahtua.
- Lyhyesti viime päivistä.
- Olet mitä syöt.
- Shoppailua.
- Motivointikeinoja.
- 92 kiloa.
- Kaksi päivää ilman suklaata, jee.
- Läski.
- Esittely.
- Kohtaamisia.
- Aloitus.
Tunnisteet
- Henkilökohtaista. (16)
- Liikuntaa. (2)
- Paino. (7)
- Palkintoja. (1)
- Puliakasta tyylikkääksi. (4)
- Syömisiä. (12)
- Tapahtui tänään. (3)
- Vaatteista. (8)
- Yleistä. (6)
Paino
- 7.6. 92 kg
- 7.7. 86,7 kg (-5,3 kg)
- 8.7. 86,7 kg
- 9.7. 86,4 kg
- 11.7. 86,3 kg
- 12.7. 86,1 kg
- 13.7. 85,9 kg
- 14.7. 85,1 kg
- 15.7. 85,1 kg
- 16.7. 85,3 kg
- 21.7. 84,9 kg
- 22.7. 84,8 kg
- 23.7. 84,6 kg
- 24.7. 85,0 kg
- 9.8. 87 kg
- 21.8. 86,5 kg
4 kommenttia:
Mulla ainakin paino nousee heti, jos syön vähän tukevammin toisinsanoen epäterveellisemmin. Toisinaan toki tarvitaan kehon herättelyä herkuttelulla, jotta säästöliekki ei mene päälle. Sopiva syöminen on haasteellista sen olen huomannut. Itselleni parhaiten sopii 1 x viikossa punnitus, koska väittäisin viikon aikana tapahtuvan sahausliikettä pienessä mittakaavassa. Tämä siis oman kroppani kohdalla. Pääsääntöisesti oma laihdutus on tosin mennyt aina miinukselle tai tasalukemissa.
Älä stressaa, sulla on ollut tosi hyvä alku, ja tuo on niin pieni luku, että ei huolen häivää. (Muutakuin jos nousu jatkuu jokaikinen päivä)
Katjuska: mäkin välillä mietin tuota säästöliekkiä, että syönkö nyt tarpeeksi välttyäkseni siltä ja mikä on tapeeksi, mutta ei liikaa...
Anonyymi: Joo ehkä 200 g ei ansaitsisi suurempaa stressiä =)
200 grammaa tulee jo yhdestä juodusta vesilasillisesta, joten tuollainen "lihominen" ei merkitse mitään. On selvää, että elimistön nestetasapaino saattaa heitellä jopa useammalla kilolla esim. kuukautiskierron mukaan. Ja olethan muuten tasaisesti laihtunut koko ajan, joten tasaantumisvaihe ja plussakilotkin kuuluvat asiaan. Noin vähästä ei kannata luovuttaa, eikä todellakaan edes miettiä, mikä meni pieleen. Mikään ei mennyt! Tsemppiä!
Lähetä kommentti