Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Blogini sisältö
24-vuotiaan naisen laihdutusta tavoitteena vain lievä ylipaino.
Blogiarkisto
-
▼
2008
(50)
- ► heinäkuuta (15)
-
▼
kesäkuuta
(24)
- Mittailua ja kieltäytymisiä.
- Plussaa.
- Eilisen ruuat.
- Uusia vaatteita.
- Punnitus.
- Valitusta.
- Lauantaipikaiset.
- Äiti ja sen tytär.
- Takaisin kotona.
- Tauko.
- My Virtual Model.
- Eilinen oli kiva päivä.
- ''Oletpa lihava. - Ai jaa, no kiitti infosta.''
- Vaatteita, joihin haluan vielä joskus mahtua.
- Lyhyesti viime päivistä.
- Olet mitä syöt.
- Shoppailua.
- Motivointikeinoja.
- 92 kiloa.
- Kaksi päivää ilman suklaata, jee.
- Läski.
- Esittely.
- Kohtaamisia.
- Aloitus.
Tunnisteet
- Henkilökohtaista. (16)
- Liikuntaa. (2)
- Paino. (7)
- Palkintoja. (1)
- Puliakasta tyylikkääksi. (4)
- Syömisiä. (12)
- Tapahtui tänään. (3)
- Vaatteista. (8)
- Yleistä. (6)
Paino
- 7.6. 92 kg
- 7.7. 86,7 kg (-5,3 kg)
- 8.7. 86,7 kg
- 9.7. 86,4 kg
- 11.7. 86,3 kg
- 12.7. 86,1 kg
- 13.7. 85,9 kg
- 14.7. 85,1 kg
- 15.7. 85,1 kg
- 16.7. 85,3 kg
- 21.7. 84,9 kg
- 22.7. 84,8 kg
- 23.7. 84,6 kg
- 24.7. 85,0 kg
- 9.8. 87 kg
- 21.8. 86,5 kg
3 kommenttia:
Onnittelen Sinua hienosta päätöksestä aloitta terveemmän elämän metsästys! On hienoa, että otit itseä niskasta kiinni ja haluat itsellesi paremman olon. Vuoden päästä työsarkaa olisi voinut olla vielä enemmän.. Mutta tällä menolla ja hienolla asenteella on vuoden päästä ihana katsoa itseä peilistä ja onnitella onnistujaa!
Hymyjä, tsemppiä ja siunausta matkallesi.
Kiitos tsemppauksesta
Hirveästi tsemppiä myös täältä! :) Itsellänikin on ahmiminen tuttua juttua... litra jätskiä ja sipsipussi menevät helposti alas kun sille päälle sattuu :D Painoa on tullut pikkuisen lisää, muttei hälyyttävästi. Pyrin itse siihen, että herkuttelun sallin silloin tällöin, mutta herkkupäivinä en kuitenkaan lupaa itseäni syödä yli 2800kalorin, mikä on peruskulutukseni. Elikkä herkkupäivinä kärvistelen sitten ruuanpuutteesta. :D
Itseäni tämä on auttanut, että herkkupäiviä ei ole niin usein enää (no, paitsi tänään, mutta onkin juhannus) koska omaksi onneksi tykkään syödä oikeaa ruokaa :) kyllä se "oikeakin" ruoka alkaa maistua... siihen pitää vaan pari viikkoa totutella! Lisäksi kun olet vähän aikaa herkkujä syömättä tai vähennät radikaalisti, niin herkkuhimo katoaakin aika äkkiä.
Vinkiksi vielä: Itse joskus pakastan banaaniviipaleita ja viinirypäleitä. Ne ovat suht makeita ja jäätyneinä niitä on hyvä imeskellä. JOSKUS vievät herkutteluhimon pois... ei aina toimi, mutta jos tykkäät niin kokeile ihmeessä :)
Lähetä kommentti